Begin je dag goed! Iedere dinsdagochtend kun je een yogales volgen die je klaarstoomt om de dag vol energie en toch volkomen ontspannen te beginnen. In anderhalf uur (7:30 – 8:45u en van 9:00 – 10:15u) zorg ik ervoor dat je zo flexibel bent dat niets je die dag omver krijgt! Om 8:45u staat er koffie, thee en ontbijt to-go klaar voor een zacht prijsje en ben je ‘Ready for work’.
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow is een yogastijl waarbij je gebruikt maakt van je ademhaling om de verschillende yoga houdingen te doen. Het geeft energie, werkt herstellend, helpt je conditie verbeteren en maakt je fysiek krachtiger en leniger.
Wanneer? Iedere dinsdag vanaf de eerste week van februari
Tijdstip? Een les om 7:30u en om 9:00u.
Waar? Moma, Bos en Lommerplantsoen 1, Amsterdam
Wat kost dat? een losse les voor 10,- en 5 lessen voor 40,-.
Kennismakingsactie! 10,- voor je eerste les, je tweede les is dan gratis of 5 lessen voor 30,-
BYOM? LET OP! Bring your own yogamat!
Wil wel maar ik kan niet op dinsdag: laat me weten welke dag je wel uitkomt, bij genoeg aanmeldingen kan ik nieuwe lessen inplannen.
Inschrijven, vragen, tips & feedback, mail naar les@yogajuf.com.